Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 58,43g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Café com Açúcar, Coxinha de Festa, Maçã. Lunch: Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deexaustas 's vikthistorik
|