Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 134,95g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Spitzenqualität Salametti Minisalamis - Geflügel Мини Салями из Птицы, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot, Шарлотка с сах. замом. Lunch: Магнит Апельсин, Nestle Milch Mädchen Сгущёнка , Müller Мука Рисовая, Кировский Творог Обезжиренный, Яйцо. Middag: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Classic Salat Creme Майонез Лёгкий, Lovilio Моцарелла Лайт, Granmulino Ракушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш, Помидоры, Капуста. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|