Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 61,92g | Kolh.: 97,93g.
Lunch: Tomates, Macarrão com Molho de Carne. Middag: Copra Shoyo de Coco, Cepêra Mostarda com Mel, Uniagro Amêndoa Laminada, Abacaxi, Liv Up Edamame, Qualitá Kani Kama, Vapza Grão de Bico, Quinoa Cozida, Salmão. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|