Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 67,32g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Banana, Bananas . Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Flatout The Original Flatbread. Middag: Red Lobster Lobster Bisque (Cup), McCain Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic & Onion, Cauliflower Fried Rice, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
3207 kcal
|
Träning:
Ishockey - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DLonggone 's vikthistorik
|