Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
77,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 110,41g | Kolh.: 119,79g.
Frukost: Дыня, Клубника, Ежевика, Творог 5%, Голубика, Малина, Черника. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный), Семга Запеченная. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|