Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 49,95g | Kolh.: 207,21g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Light (165g), Pan de Linaza, Natur Arroz (30g). Lunch: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Maggi Caldo de Verduras, Cebollas Cocidas Maduras. Middag: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Queque. Snacks/Annat: Corona Cerveza. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maki Lunar 's vikthistorik
|