Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 38,38g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Нектарины. Lunch: Багет, Куриные Голени с Кожей, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Нектарины, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|