Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 16,02g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Ceviz. Lunch: Kısır, Fırında Patates. Snacks/Annat: Un Helvası. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|