Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 171,10g | Kolh.: 140,32g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Знатный Булочник Слойка «Бодрость». Lunch: Ракан Рис Бурый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Middag: Варенька Варенье Клубничное, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Ол Лайт Батончик Клюква, Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|