Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 47,77g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Ritz Crisp & Thins Cheddar, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Chicken Breast in a Pouch, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Caulipower Margherita Pizza. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|