Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 92,17g | Kolh.: 87,91g.
Frukost: Aldi Protein Bread, Brie Cheese, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Coffee (Brewed From Grounds), Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Quest Protein Chips Loaded Taco, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Patron Silver Tequila. Middag: Cooked Beets, Babybel Mini Original Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. Snacks/Annat: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. mer...
|
|
652 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|