Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 95,17g | Kolh.: 159,25g.
Frukost: Bimbo Pan Integral, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Queso Oaxaca, Ensalada de Frutas. Lunch: Manzanas Rojas Deliciosas, Verdura Hervida, Pierna de Pollo. Middag: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Huevo Frito. Snacks/Annat: Sandía, Manzanas Rojas Deliciosas, Ferrero Ferrero Rocher, Gamesa Emperador Senzo Chocolate. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|