Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 48,36g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Клюква Замороженная, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Топинамбур, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Купаты по-Домашнему. Middag: Картофель Отварной, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Annat: Sporty Light Protein Cookie Black Currant . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|