Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 72,05g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Сахар, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Бондари Сыр Бондарский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бондари Сыр Бондарский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Карась, Вкуснотеево Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|