Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 79,39g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Столичные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Якобс Кофе Растворимый, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картошка Печеная. Middag: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Annat: J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|