Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
113,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 84,83g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
|
4505 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|