Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 124,45g | Prot: 114,37g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Лента Груша Конференц, Кофе с молоком 2,5%, Евроспар Мёд Гречишный, Бутерброд из ц/з хлеба и камамбера. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Яичница с сыром, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Middag: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Творог 5% с джемом zero чёрная смородина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Annat: Ritter Sport Лесной Орех, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|