Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 82,63g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Плюшкин Поке с Лососем, Волков Сэндвич Ролл с Семгой. Middag: Vegan Food Арахисовая Паста, Травяной Чай, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень, Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Sporty Chocolate Coconut, Голубика, Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|