Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 85,82g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Голден Яблоко , Арахис, Сыр Российский, Calvo Тунец в Масле, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|