Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 101,95g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны Гриль, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Дедовский Хлеб Плюшка с Маком, Капустный Салат, Coral Club Спирулина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|