Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 109,90g | Kolh.: 289,61g.
Frukost: Чай, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lunch: EKO Томаты Маринованные, Меридиан Салака Горячего Копчения, Моя Семья Сок Абрикос-Персик. Middag: От Мартина Семечки Молодежные, Яшкино Pro Чипсы, Garage Hard Ginger , Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская. Snacks/Annat: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Моя Семья Сок Абрикос-Персик. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|