Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 92,81g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сметана , Деликатеска Филе Тресковых Пород Рыб, Макароны Отварные. Middag: Деликатеска Филе Тунца Кубики. Snacks/Annat: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Рафаэлло Шоколад. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina-van 's vikthistorik
|