Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 66,85g | Kolh.: 221,94g.
Frukost: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Моя Цена Батон Нарезной Московский, ЭГО Кефир 2,5%. Lunch: Печенье Рыбки, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Манник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|