Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3322 kcal
|
Fett: 159,59g | Prot: 136,06g | Kolh.: 335,59g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Middag: Fazer Fazerina, Geisha Original, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Annat: Kaalilaatikko, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Munkkirinkilät. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|