Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 70,74g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Фруктовый Салат, Рис с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Форель Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Бедро Индейки, Сырой Овощ. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|