Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 130,27g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Сывороточный Протеин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Chikalab Milk Protein Chocolate , FITKIT Protein Cake Coffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|