Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2014
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 129,41g | Kolh.: 61,50g.
Frukost: Café, Oeuf. Lunch: Starbucks Chicken Caesar Salad, M-Budget Cottage Cheese. Middag: Tomates, Concombre (avec Peau), Salade melangee, Lentilles Cuites, Steak de Bœuf. Snacks/Annat: Vin de Table Rouge. mer...
|
|
2503 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|