Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 87,06g | Prot: 76,29g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Goreng, My Roti Creamy Cheese Cake, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Goreng Babi. Middag: Tart. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|