Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 65,19g | Kolh.: 196,51g.
Frukost: 牛奶, 黑妞 黑糖糕, 福樂 藍莓優格. Lunch: Cama 黑糖拿鐵, 萊爾富 日式咖哩雞飯, 媽媽煮藝 照燒雞腿排. Middag: 鳳梨, 顏師傅 龍蝦沙拉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 日本QQ紅豆鯛魚燒, 全家 霜淇淋, 全家 蒲燒鰻魚烤飯糰. Snacks/Annat: 綠豆湯. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|