Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 141,98g | Kolh.: 204,03g.
Frukost: Tomates, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Huevo. Lunch: Palta, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tomates, Fideos. Middag: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Cebollas, Queso Mozzarella (Leche Entera), Fideos, Tomates, Tottus Trozos de Atún. Snacks/Annat: Tottus Crema de Mani , Unión Pan Integral Clásico, GN Galleta Vainilla. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|