|
01.05.22
|
47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 113,70g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Витьба Завтраки Сухие Ракушки Шоколадные Глазированные, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минскхлебпром Хлеб Водар. Middag: Петруха Филе Малое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Рис Крымский. Snacks/Annat: Гомельхлебпром Хлеб Из Цельного Зерна "Гомельский", Слодыч Печенье с Изюмом, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Ingman Мороженое Забава. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|