Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 75,50g | Kolh.: 194,89g.
Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Salmão no Forno ou Grelhado, Linguine, Spoleto Molho Alfredo. Middag: Doce de Leite, Quaker Oat Bran, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Mel, Jasmine Granola Integral, Hortifruti Salada de Frutas. Snacks/Annat: Lara Queijo Mussarela Recheado com Requeijão, Nestlé Coffee Mate, Milka Chocolate Dessert, La Frutta Picolé de Uva. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|