Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
55,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 21,32g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Salmon. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|