Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 12,34g | Prot: 43,83g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Knoblauch, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rama Cremefine 7%. Middag: Baktat Okra in Tomatensauce, Dijonsenf, Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust, Lieken Urkorn Grahambrot. Snacks/Annat: Monin Haselnuss Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|