Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
62,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 51,88g | Kolh.: 54,80g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Tuna Fish Salad . Middag: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Tvätta Kläder - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|