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In letzten paar Tagen eher zugenommen... bin zwar von mir selbst etwas enttäuscht aber die Monatsbilanz liegt bei -2,3 Kg.
Das motiviert mich wiederrum weiter zu tracken und es nicht schleifen zu lassen... denke es muss sich ne Routine einspielen, und die braucht bei mir Zeit!
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109,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 1,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Nicht entmutigen lassen, halte weiter durch, Schwankungen gibts immer, nur weiter dranbleiben 😉🤗
01 maj 22 av medlem: typisch_dave
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Eine echte Zunahme würde bedeuten du hättest die letzten Tage 21000 Kalos drüber gegessen. Kann dass also sein....wohl kaum. Du hast ne Schwankung. Solang die Monatsbilanz stimmt....mach dir doch darum keine Gedanken. 🤗💚
01 maj 22 av medlem: sjw*
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