Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 95,08g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Маасдам Prenium 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Сибирский Кедр Варенье из Сосновой Шишки, Fitness Shock Crispy Манго Рис 30 г, Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Лечо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пестравка Варенец 2,5%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|