Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 99,73g | Prot: 124,02g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: The Bridge Молоко Овсяное , Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Alesto Микс Орехов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Маслом. Middag: Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Хуторок Творог 0,2%, Чернослив, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей, Alesto Микс Орехов, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julialets 's vikthistorik
|