Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 81,11g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Брокколи на Пару, Магнит Банан, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Middag: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Виноград, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|