Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 103,12g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Русский , Золотая Долина Ананас Кубики. Lunch: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотая Долина Ананас Кубики, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко, Красная Смородина, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Помидоры. Middag: Махеевъ Кетчуп Русский , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Петровский Пирожок Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом, Булочка, Зефир, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|