Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 133,28g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Ларец Сыр Легкий, Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Говядина Филей, Апельсин, Яблоко, Редис, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|