Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 29,77g | Kolh.: 8,64g.
Frukost: Творог 9%, ВИК Холодец Говяжий, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|