Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 139,17g | Prot: 95,51g | Kolh.: 326,11g.
Lunch: Сыр Голландский, Колбаса, Батон, Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Шоколадом, Кулич Пасхальный, Roshen Сливки Ленивки, Конфеты из Молочного Шоколада, Пирожок с Капустой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|