Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 124,92g | Kolh.: 186,90g.
Frukost: Тыква, Ближние Горки Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: капуста тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зап инд тык, Мистраль Гречка. Middag: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Киприно Сыр Российский 50%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Ашан Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Фермерский Продукт Ряженка, Дикси Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glushenkovat 's vikthistorik
|