|
😊
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 65,62g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Lunch: Sölde Bacon, Kartoffelbrötchen, Rührei. Efter lunch: Schokoladeneis. Middag: Gemüse, Edeka Bio Vegane Soja-Schnitzel, Korn Mühle Burger Buns High Protein . Snacks/Annat: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|