Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 79,92g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Ашан Яичница Глазунья, Гринагро Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 1%, Макфа Гречневая Мука, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Милоградовское Творог 5%. Lunch: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Черный Шоколад, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|