Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
138,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 122,24g | Kolh.: 237,08g.
Frukost: Strawberries, Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Wal-Mart 2% Milk, Avocados , Great Value Mayo, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Franz Texas Toast Bread. Middag: Priano Chicken Parmesan Ravioli, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Marketside Savory Garlic Knots. Snacks/Annat: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Tillamook Cracker Cuts Sharp Cheddar, Waterfront Bistro Cocktail Sauce, Shrimp, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|