Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 36,74g | Kolh.: 160,03g.
Middag: Ev Yapımı Yoğurt, İrmik Helvası, Sütlaç, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Knorr Erişteli Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|