Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 90,50g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: для Тебя Сыр с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыр Горгонзола, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Куриные Грудки (Жареные). Middag: Biscolata Roll, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|