Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 75,92g | Kolh.: 31,65g.
Frukost: Telur Rebus, ABC Saus Sambal . Lunch: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Keju Cheddar, Dancow Susu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ifka pratiwi 's vikthistorik
|